由于不规律的生活方式和不健康的饮食习惯，很多人去检查都会发现自己尿酸高，而30岁的人也会尿酸高，面对这一问题该怎么办呢？毕竟尿酸太高的话容易诱发痛风，那么一发现自己尿酸高就要重视起来，不要任其自由发展，导致愈发严重。那么，30岁尿酸高怎么办？

在日常生活中，很多人都会遇到自己尿酸高的情况，包括30岁的人，这个年龄段的人应酬增多，压力也大，可能每天都在忙工作，熬夜已是家常便饭，更没什么时间锻炼，久而久之的身材走样，开始发胖，高尿酸也随之而来。——痛风防治就找广州广安痛风防治研究院【020-37324120】，中医养肾排酸疗法，7天明显降酸，治痛风就是这么专业---【公众号：gayytongfeng（广州广安医院痛风科）】

高尿酸的一开始，可能身体并没有出现什么异常，一切如往常一般，但是也是要重视起来的，若不加重视的话，长期高尿酸除了引发痛风外，还可能导致慢性关节炎、肾脏疾病、糖尿病、高血压及动脉粥样硬化等疾病，所以千万不可忽视。——痛风防治就找广州广安痛风防治研究院【020-37324120】，中医养肾排酸疗法，7天明显降酸，治痛风就是这么专业---【公众号：gayytongfeng（广州广安医院痛风科）】

30岁尿酸高该怎么办呢？要知道，尿酸升高是人体内有一种叫做嘌呤的物质，因代谢发生紊乱，所以使血液中的尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，控制好体重，多喝白开水，以清淡饮食为主，尽量不要摄入过多高嘌呤的食物，不要吃肉，不要喝酒，保证足够的睡眠时间。

此外，对于血尿酸增高的处理，关键要看血尿酸的数字，如果血尿酸大于530umol/l以上即便没有痛风发作史，也要应用降尿酸药物，需在医生的指导下进行科学有效的治疗。——痛风防治就找广州广安痛风防治研究院【020-37324120】，中医养肾排酸疗法，7天明显降酸，治痛风就是这么专业---【公众号：gayytongfeng（广州广安医院痛风科）】

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