以往多数会看到中老年人患痛风，而今越来越多的年轻人也患上了痛风，即使才二十岁也不例外，毕竟如今痛风越趋年轻化，所以要好好的预防痛风，千万别认为自己年轻就会没事，要走出这个误区。那么，才二十岁得了痛风怎么办呢？汉方医学（广东）痛风防治研究院为你答案。

随着生活水平的改善，很多人开始了大鱼大肉的生活，对肉类的追求永无止境，无论是烤肉还是鸡鸭鹅鱼，通通不拒绝，还配上啤酒，高嘌呤的食物不停地被吃进去，摄入如此之多的高嘌呤食物很同意造成尿酸过高，继而可能导致痛风。虽然痛风的原因并不止这一点，但是饮食和大家息息相关，还是需要多加注意的。——痛风防治就找汉方医学（广东）痛风防治研究院【020-31194811】，中医养肾排酸疗法，7天明显降酸，治痛风就是这么专业---公众号：hanfangyixue（汉方医学广东痛风防治研究院）

二十岁得了痛风应该做到以下三点：

一、调整饮食。痛风最为关键的一个步骤就是一定要对自己的日常饮食进行调整，在每天合理膳食的大前提之下，一定要尽可能的不吃蟹，虾，动物内脏和浓肉汤，包括海藻，丁沙鱼以及各种啤酒等高嘌呤的食物。可以适当的多吃一些水果、蔬菜、牛奶、反正就是低嘌呤类的食物都可以多吃一些。

二、配合药物治疗。如果是属于反复发作，非常严重的痛风，很有可能会带来一些其他的并发症，比方说冠心病，高血压，糖尿病，甚至是肾功能的损害等等，所以这个时候就一定要通过进一步的确诊，在医生的帮助下进行药物治疗，就这样才能够真正的有所好转。——痛风防治就找汉方医学（广东）痛风防治研究院【020-31194811】，中医养肾排酸疗法，7天明显降酸，治痛风就是这么专业---公众号：hanfangyixue（汉方医学广东痛风防治研究院）

三、饮水适量。患有痛风的人一定要每天饮够八杯水，这种做法无非是减少尿酸在体内的沉淀，同时也有利于尿酸从我们的体内排出，更重要的是一定要近期的进行血尿酸检查，平常也要坚持进行体育锻炼，千万不能够肥胖，否则疾病就会越发严重。——痛风防治就找汉方医学（广东）痛风防治研究院【020-31194811】，中医养肾排酸疗法，7天明显降酸，治痛风就是这么专业---公众号：hanfangyixue（汉方医学广东痛风防治研究院）

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