在面对尿酸高问题时，有的人并不知道该怎么办，包括25岁的年轻人。其实，尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。它和日常饮食有一定的关系，那么25岁尿酸高怎么办呢？广州广安痛风防治研究院给您建议。

体内的尿酸并不是和鱼塘里的水一般不会自动更替，它每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。以上所说的途径中，只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。——痛风防治就找广州广安痛风防治研究院【020-37324120】，中医养肾排酸疗法，7天明显降酸，治痛风就是这么专业---【公众号：gayytongfeng（广州广安医院痛风科）】

想必大家都知道，在临床上，男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。如果偶超出指标的话，就是尿酸高了。尿酸高的话有可能会引发痛风，且近年来出现年轻化的趋势，所以25岁的年轻人尿酸高了，也还是需要注重起来的。——痛风防治就找广州广安痛风防治研究院【020-37324120】，中医养肾排酸疗法，7天明显降酸，治痛风就是这么专业---【公众号：gayytongfeng（广州广安医院痛风科）】

单纯的尿酸升高，没有出现临床表现时称之为高尿酸血症。如果如没有形成痛风，可以通过饮食调理。饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食，其中动物内脏,骨髓、海味等含嘌呤最丰富，鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。平时注意，少吃含蛋白高的食物；还有需要限制吸烟、饮酒。

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